出産予定日と妊娠週数 — 数え方と、健診の時期
最終月経の初日から出産予定日を出し、今日が妊娠何週何日かを表示します。生理周期が28日でない場合の補正、排卵日や体外受精の移植日からの計算、予定日から逆算する使い方にも対応しています。
出産予定日は、最終月経の初日に280日（40週）を足した日です。ネーゲレ概算法と呼ばれる古くからの方法で、世界中の産科で今も使われています。
この280日には、まだ妊娠していない2週間ほどが含まれています。排卵と受精は最終月経のおよそ2週間後に起こるので、受精からは266日です。妊娠週数が「生理が来た日」から数えられるのはこのためで、妊娠が分かった時点ですでに5〜6週ということがよくあります。
妊娠週数の数え方
妊娠週数は0週0日から始まります。最終月経の初日が0週0日で、7日たつと1週0日です。だから「妊娠10週3日」は、最終月経から73日目という意味になります。
月数で言うときは4週を1か月と数えます。妊娠2か月は4〜7週、3か月は8〜11週です。暦の月とはずれるので、「妊娠5か月」と「5か月目」が食い違って見えることがあります。昔から言う「十月十日」も、この数え方（28日×10か月＋10日＝290日）から来ています。
生理周期が28日より長い人は、排卵も遅れるため予定日も後ろにずれます。周期の日数を入れると、28日との差をそのまま予定日に足して補正します。35日周期なら1週間後ろになります。
健診と手続きの目安
| 時期 | 内容 | 備考 |
|---|---|---|
| 11〜13週 | 初期の超音波検査 | 予定日の修正はこの時期までが最も正確 |
| 18〜22週 | 胎児の形態を見る超音波 | 性別が分かることが多い |
| 24〜28週 | 妊娠糖尿病の検査 | 血糖の負荷試験 |
| 37週0日〜 | 正期産 | いつ生まれてもよい時期に入る |
| 40週0日 | 出産予定日 | ちょうど生まれるのは約4% |
| 42週0日〜 | 過期産 | 多くは前に分娩管理の方針が決まる |
予定日はどのくらい当たるのか
予定日ちょうどに生まれる人は4%ほどです。おおよそ半数が予定日の前後1週間、9割近くが2週間の範囲に入ります。予定日は締切ではなく、健診や産休の計画を立てるための基準日と考えるのが現実的です。
最終月経がはっきりしない場合や周期が不規則な場合は、妊娠初期の超音波で胎児の大きさから予定日を決め直します。この修正は妊娠14週より前のほうが正確で、後になるほど個人差が大きくなって精度が落ちます。医師が決めた予定日がある場合は、このツールの「予定日から」に入れれば週数と健診の時期がそのまま出ます。
体外受精では受精日が分かっているので、より正確です。採卵日（受精日）からは266日、胚移植からは移植した胚の日齢の分を引きます。3日目胚なら263日後、5日目胚なら261日後が予定日です。
日本の制度と絡む日付
- •産前休業は予定日の6週間前（双子以上は14週間前）から取れます。予定日が動けばこの日も動きます。
- •産後休業は出産の翌日から8週間です。予定日ではなく実際の出産日が基準になります。
- •母子健康手帳は妊娠の診断を受けたあと、住んでいる自治体に妊娠届を出すと交付されます。健診の補助券も一緒に渡されることが多いです。
- •計算した日付はブラウザの中だけで扱われます。入力した内容が送信されることはありません。
よくある質問
生理不順でも計算できますか？
周期の日数を入れれば28日との差で補正します。ただし不規則な場合は初期の超音波による修正のほうが確実です。
妊娠週数が思っていたより進んでいるのはなぜですか？
週数は受精日ではなく最終月経の初日から数えるためです。受精した時点ですでに妊娠2週相当になります。
予定日から逆算できますか？
できます。「予定日から」を選んで医師に告げられた日付を入れると、今の週数と健診の時期が表示されます。
双子の場合も同じですか？
予定日の計算は同じですが、双子は早く生まれることが多く、分娩の管理も異なります。必ず主治医の説明に従ってください。
この結果は診断になりますか？
なりません。計画を立てるための目安です。実際の予定日と健診の時期は医療機関の判断が優先します。